Right-way To Apply-Sunscreen: हम सभी जानते हैं कि गर्मियों में चेहरा खराब होने में ज्यादा समय नहीं लगता है। अब भले ही आप धूप में नहीं निकलना चाहते हों, लेकिन अगर आपको नौकरी है तो धूप में जाना ही पड़ेगा।
अब धूप के संपर्क में आने से त्वचा को काफी नुकसान पहुंचता है। सूरज की रोशनी के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप, उनमें सनबर्न, त्वचा का काला पड़ना, झुर्रियाँ और यहाँ तक कि त्वचा कैंसर जैसी बीमारियाँ विकसित हो जाती हैं, जिन्हें ठीक होने में बहुत समय लगता है और कुछ चीजें तो ठीक ही नहीं हो पाती हैं।
Right-way To Apply-Sunscreen
अगर आप इन सभी समस्याओं से बचना चाहते हैं तो आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल शुरू कर देना चाहिए। हाँ, यह वास्तव में त्वचा को हानिकारक पराबैंगनी (यूवी) किरणों से बचाता है। हम आपको बताएंगे कि आपको इसका इस्तेमाल कैसे करना चाहिए.
घर पर भी सनस्क्रीन का प्रयोग करें
आपकी जानकारी के लिए बता दे कि यह बात आपको झूठ लग सकती है, लेकिन यह बिल्कुल सच है. आप अनजाने में खुद को सूरज की रोशनी के संपर्क में ला रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप इसे घर पर भी इस्तेमाल करें।
फिर से पूछो
यह आपको थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन यह सच है। दरअसल, समय के साथ सनस्क्रीन की प्रभावशीलता कम हो जाती है। ऐसे में जरूरी है कि आप इसे हर 3-4 घंटे में दोबारा लगाएं।
इन हिस्सों पर भी लगाएं.
कई लोग इसे सिर्फ चेहरे पर ही लगाते हैं, लेकिन यह गलत है। वास्तव में, आपको न केवल अपने चेहरे पर, बल्कि अपनी गर्दन, कान, कंधे, हाथ और पैर जैसे खुले क्षेत्रों पर भी सनस्क्रीन लगाना चाहिए।
बाहर जाने से 15-20 मिनट पहले लगाएं
बहुत कम लोग जानते हैं कि सनस्क्रीन को असर करने में कम से कम 15-20 मिनट का समय लगता है। ऐसे में आपको इसे बाहर निकलने से पहले यानी 15-20 मिनट पहले लगाना चाहिए।
