क्या आप को पता है पानी पिने का सही तरीका क्या है पानी जीवन का आधार है। यह हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है, जो हमारे शरीर के सभी कार्यों के लिए आवश्यक है। पानी हमारे शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करता है और हमारी त्वचा को … Read more
सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है खजूर कई बीमारियों को दूर करता है आपकी जानकारी के लिए बता दे की कैल्शियम की कमी होने से शरीर में हड्डिया बहुत ज्यादा कमजोर हो जाती है।ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बन सकती हैं और आपकी हड्डिया बहुत ही ज्यादा कमजोर हो सकती है।इससे पूरा शरीर कमजोर हो … Read more
बढ़ते वजन को कम करने के लिए रोज पीएं इस पीले फल का जूस,जानें इसके फायदे आपकी जानकारी के लिए बता दे की आज के समय में काफी लोग अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान है।इस लिए वजन कम करने के लिए जिम में जाकर वर्कआउट करते हैं तो कुछ फास्टिंग और डाइट जैसे तरीके … Read more
सेहत का रखें ध्यान कलाई में रहता है दर्द,तो ये एक्सरसाइज से मिलेंगी राहत क्या आपके भी कलाइयों में अचानक से शुरू हो गया है दर्द तो इसे लेकर बहुत ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं हल्की-फुल्की स्ट्रेचिंग और एक्सरसाइजेस से इस पेन को आसानी से दूर किया जा सकता है।आज हम कलाइयों का दर्द … Read more
कई बीमारियों को दुर करता है यह फल,जाने इसके अनगिनत फायदे आपकी जानकारी के लिए बता दे की दुनिया में ऐसा भी एक फल है जो किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं है, यह कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। अगर आपको बीमारी से छुटकारा चाहिए तो आप इस फल का उपयोग … Read more
कच्चे नारियल का सेवन कर,देखें सेहत में मिलेंगे अनेकों फायदे,जाने पुरी डिटेल आमतौर पर देखा जाये तो आज के समय में मिलावटी भरी चीजों में बिना मिलावट में कोई चीज है तो वो है नारियल। यही वजह है कि डॉक्टर भी रोजाना एक नारियल पानी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन बता दे की नारियल … Read more
सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है सहजन,जानें इसके अनोखे फायदे हरी सब्जियों का सेवन करना सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है।सहजन की फली (Shahjan ke fayde) की, जो किसी कुदरत के वरदान से किसी भी तरह कम नहीं हैं।सहजन एक तरफ दर्द से राहत दिलाने में बहुत ज्यादा मदद करती है।तो … Read more
मखाना खाने से सेहत को मिलते है जबरदस्त फायदे,कई बीमारियों को दुर करेंगे मखाना एक बहुत ही हेल्दी ड्राई फूड्स होता है।जोकि फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और फॉस्फोरस की इसमें अच्छी मात्रा पई जाती है। मखाने को लोग उपवास के दौरान फलाहार में भी कहते है। क्योकि इसे खाने से पेट बहुत देर तक भरा … Read more
सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है,आंवले का जूस,सेहत का खजाना है आंवले का जूस,रोज खाली पेट पिने से मिलेंगे ये चमत्कारी फायदे। ये तो आप सभी अच्छे से जानते हैं कि आंवला औषधीय गुणों से भरपूर होता है.यह शरीर की कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है।लेकिन क्या आप जानते हैं … Read more
सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है ये बीज आमतौर पर देखा जाये तो धनिया बीज का इस्तेमाल लगभग सभी घरों में किया जाता है।क्योकि सब्जियां धनिया बीज या धनिया पाउडर के बिना अधूरी ही होती हैं।धनिया बीज न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता … Read more
बढ़ते वजन को कंट्रोल में करता है पपीता आज के समय में गलत लाइफस्टाइल की वजह से और फ़ास्ट फ़ूड का सेवन अधिक मात्रा में करने से मोटापे की समस्या का सामना करना पड़ता है। फिर मोटापा कम करने के लिए जिम जाकर घंटो एक्सरसाइज करके पसीना बहाते है। बढ़ते वजन को कंट्रोल में करता … Read more
Baasi Roti Benefits: जानें सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है बासी रोटी,बासी रोटी खाना सेहत के लिए फायदेमंद होती है। इससे शरीर को वो सभी जरूरी न्यूट्रिशन मिलते हैं, जो ताजी रोटी में भी नहीं होते। इसलिए आज हम आपको बासी रोटी के फायदों के बारे में बताएंगे। Baasi Roti Benefits: जानें सेहत के … Read more
सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है अंगूर,जानें इसके अनेकों फायदे आपकी जानकारी के लिए बता दे की फल खाने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा किया जा सकता है।सेब से लेकर अंगूर तक ऐसे कई फल हैं जो न सिर्फ शरीर को स्वस्थ बनाए रखते हैं।इसके आलावा कई बीमारियों से … Read more
सेहत के लिए चमत्कारी होते है यह काले बीज शरीर के लिए बेहद चमत्कारी होते है यह काले बीज,देखे इनसे होने वाले अनोखे फायदे काली मिर्च हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी होती है।इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, सी, कॉपर और मैंगनीज पाया जाता है।जो कि सेहत के लिए फायदेमद होता है।काली मिर्च … Read more
जानें सेहत के लिए फायदेमंद होती है पैरासीटामॉल,या नुकसानदायक दर्द की समस्या होने पर लोगों को सबसे पहले जो दवाई याद आती है वह है पैरासीटामॉल। कई लोग तो इसका रोजाना इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अब एक रिसर्च में सामने आया है कि यह दर्दनिवारक दवाई आपके लिवर के लिए गंभीर संकट बन सकती है। … Read more
Black Salt Health Benefits: सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है काला नमक,सफेद नमक से ज्यादा काला नमक सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। ये आपके शरीर को न केवल बूस्ट करता है बल्कि अनेक फायदे करता है,आइए जानें। Black Salt Benefits: सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है काला नमक,जानें इसके फायदे … Read more
सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है,एप्पल का जूस,आपकी सेहत को बना देंगा रोज सुबह खाए एक सेब और बनाए सेहत, एप्पल जूस पीने के जाने अनेकों फायदे,देखे क्या है फायदे सेब एक ऐसा फल है जिसे हर कोई खाना पसंद करता हैं और आपको बता दे की सेब न केवल खाने में स्वादिष्ट … Read more